fbpx

Orzo con tonno e verdure

Ingredienti per 2 persone:

Sciacquare le verdure sotto acqua fredda corrente e tagliarle a dadini. Cuocere le zucchine per pochi minuti in una padella antiaderente con un filo d’olio extra vergine d’oliva. In una pentola di acqua bollente salata, cuocere l’orzo decorticato seguendo i tempi di cottura indicati in confezione. Scolarlo, lasciarlo raffreddare e versarlo nella padella con le zucchine; unire i pomodorini, il tonno al naturale (sgocciolato) e condire con un l’olio extra vergine d’oliva e un pizzico di pepe. 

Scrivi una risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.I campi obbligatori sono contrassegnati *