Come mantenere i risultati raggiunti dopo il dimagrimento
Come mantenere i risultati raggiunti dopo il dimagrimento Mantieniti attivo praticando attività fisica quotidianamente; Conserva le buone abitudini alimentari che hai imparato durante il percorso; Mangia poco e spesso; Rispetta le frequenze settimanali degli alimenti precedentemente suggerite; Concediti settimanalmente il tuo piatto/alimento preferito; Non ridurre troppo le calorie giornaliere.